yin yoga

für mehr dehnung und durchblutung

mit Maria "AninA"

Das Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil in dem die Positionen längere Zeit gehalten werden. 

 

In den Zeiten der tiefen Dehnung werden wir durch sanfte live Musik von Anina im Loslassen unterstützt. 

 

Beabsichtig wird die Stärkung der Verbindung mit sich selbst, einen meditationsähnlichen Zustand zu erfahren.

Auf körperlicher Ebene wird tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Fasziengewebe durchblutet und belebt.

Somit wird die Bewegungsfreiheit gesteigert und ein Zustand der tiefen Entspannung bewirkt.


yin Yoga im Herbst

17. September - 12. November 2018

 

Montag 19:45 - 21:00 Uhr

kein Kurs am: 29. September 2018 (Herbstferien)

 

8 Einheiten á 75 Minuten

Kursbeitrag: 115 €

yin yoga im winter

26. November 2018 - 28. Jänner 2019

 

Montag 19:45 - 21:00 Uhr

keine Kurse am: 24. + 31. Dezember 2018 (Weihnachtsferien)

 

8 Einheiten á 75 Minuten

Kursbeitrag: 115 €



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