Gentle yoga

für mehr dehnung und durchblutung

mit Hannah Brown

Es gibt ein allgemeines Missverständnis, dass man biegsam sein muss, um Yoga zu machen!

 

Yoga ist so viel mehr als nur in der Lage zu sein, sich in eine Vielzahl von Formen zu verwandeln, es kann an jeden physischen Körper angepasst werden und jeder hat jederzeit

und überall Zugang zu dieser uralten Kunst des Körpers und des Geistes.

Beim Yoga geht es darum, einen gesunden Geist und einen gesunden Körper zu kultivieren, Spannungen abzubauen und Balance und Kraft zu bringen.

"Gentle-Yoga" ist ein entspannterer, meditativer Fluss, in dem wir einige Positionen länger halten können, passiver als die meisten Yoga-Stile und dazu gedacht sind, tief sitzende

Spannungen im Körper-Geist-System zu lindern.

 


Gentle Yoga im Herbst

17. September - 12. November 2018

 

Montag 19:45 - 21:00 Uhr

kein Kurs am: 29. Oktober 2018 (Herbstferien)

 

8 Einheiten á 75 Minuten

Kursbeitrag: 115 €

Gentle yoga im winter

26. November 2018 - 28. Jänner 2019

 

Montag 19:45 - 21:00 Uhr

keine Kurse am: 24. + 31. Dezember 2018 (Weihnachtsferien)

 

8 Einheiten á 75 Minuten

Kursbeitrag: 115 €



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