strong flow yoga

für Dynamik und Kraft

mit Maria "AninA"

In AninAs "Strong-Flow" lernen wir die eigene innere Kraft zu entdecken, fördern und zu nutzen. 

Die Bewegungsabfolgen sind dynamisch, anspruchsvoll und doch wird Wert auf die korrekte Ausrichtung und eine achtsame Ausführung gelegt. 

Wenn unsere Energien ungehindert fließen können meistern wir unseren anspruchsvollen Alltag unbeschwerter.

Atemübungen für Stressabbau, Dehnungen die Verspannungen entgegenwirken, Meditation für einen klaren Kopf und kräftigende Übungen für eine bessere Haltung  sind zentrale Inhalte des Kurses.  

 

Fortgeschrittene und sehr ambitionierte Yoga-Neulinge


Strong flow yoga im Herbst

17. September - 12. November 2018

 

Montag 18:15 - 19:30 Uhr

kein Kurs am: 29. September 2018 (Herbstferien)

 

8 Einheiten á 75 Minuten

Kursbeitrag: 115 €

Strong flow yoga im winter

26. November 2018 - 28. Jänner 2019

 

Montag 18:15 - 19:30 Uhr

keine Kurse am: 24. + 31. Dezember 2018 (Weihnachtsferien)

 

8 Einheiten á 75 Minuten

Kursbeitrag: 115 €



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