Deep Yoga

Verbessere deine Dehnung, Kraft & Vielseitigkeit!

mit Maria

Beim Deep Yoga werden sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert. Durch die Kombination von Asanas, welche mal zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden oder mit der richtigen Atemtechnik länger gehalten werden - trainieren und stärken deinen Körper und Geist.

 

Dabei kommt es nicht immer auf eine hohe Wiederholungszahl an - das Halten von Asanas für mehrere Atemzüge zeigt dir neue Facetten in der Wahrnehmung deines Körpers.

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kursbeitrag verringert sich dann entsprechend. 

 

Nur für fortgeschrittene Yogis.


Deep Yoga im Sommersemester

13. Februar - 19. Juni 2018

DI 19:30 - 20:45 Uhr

kein Kurs am:  27. März 2018 / 1. Mai 2018

 

17 Einheiten á 75 min

max. Teilnehmerzahl: 15

Beitrag: 235 €



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