aerial Yoga - Flying Yoga

Fliegen und trainieren mit Leichtigkeit

mit Maria

Stärke deinen Rückem mit Flying Yoga

SA 8. Dezember 2018 von 9:30 - 11:00 Uhr

In diesem Workshop legen wir den Fokus auf unseren Rücken. Wir üben im Tuch, wie wir unsere Körpermitte stabilisieren und den Rücken dadurch entlasten können.

 

Mit neuen Bewegungsmustern geben wir mit Flying Yoga dem Körper neue Impulse. 

 

Die Asanas werden dabei so ausgewählt, dass für Abwechslung gesorgt ist und der Spaß im Tuch nicht zu kurz kommt.

Schließlich wollen wir im Tuch ja auch abheben und fliiiiiiiiegen.

Yogaerfahrung wird dabei vorausgesetzt!

 

 

 

SA 8. Dezember 2018

9:30 - 11:00 Uhr

max. 10 Teilnehmer

Beitrag: 20 EURO


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