aerial hoop

kraftaufbau verbunden mit eleganz

mit Vanessa

 

Der Aerial Hoop ist ein Reifen aus Metall, der von der Decke hängt. Nach einem Warm-up werden Sie in diesem Workshop Übungen zum Kraftaufbau, Spind und Posen erlernen, die schlussendlich zu einer ganzen Choreografie zusammengehängt werden.

Dieser Workshop ist speziell für Anfänger konzipiert - es wird also keine Erfahrung benötigt.

Sie sollten unbedingt eine lange Hose tragen, um die Kniekehlen zu schützen. 

 

Vanessa stellt bei diesem Workshop die Grundtechniken vor und begleitet in dieser Kleingruppe die Teilnehmer.

 

Sie hilft beim Einsteigen und zeigt einzelne Posen und wie man sicher aussteigt.

workshop September

SA 29. September 2018

von 10 - 11 Uhr

 

max. Teilnehmerzahl: 8

Beitrag: 25 €

 

Workshop NOvember

SA 24. November 2018

von 10 - 11 Uhr

 

max. Teilnehmerzahl: 8

Beitrag: 25 €

 



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