Qigong

mit Andrea Mathis-Máté

Durch bewegung zur ruhe kommen.

Aus der ruhe kommt die bewegung.

Qigong ist eine alte chinesische Methode, um die Selbstheilungsfähigkeit zu stärken und wiederherzustellen.

 

Durch die Übungen bewegt und ordnet sich das Qi auf natürliche Art und kann seine vielen Funktionen gestärkt und ungehindert ausführen.

Die Atemfunktion, die verschiedenen Systeme im Körper arbeiten effizienter, Verspannungen lockern sich, Kreislauf und Blutdruck können sich stabilisieren.

 

Qigong Übungen wirken auf den gesamten Menschen harmonisierend und so ist dies u.a. auch im Stoffwechsel, der Verdauung und dem Schlaf spürbar. Der Bewegungsapparat wird gestärkt, geschmeidig gehalten und die Körperhaltung verbessert.


 

Die einfachen, langsamen und sanften Bewegungen können in jedem Alter ausgeführt werden und sind bestens zur Gesundheitsvorsorge geeignet. Mit zunehmender Übung wird die Fähigkeit ruhig zu werden geschult.

Gelassenheit, Freude und Natürlichkeit können so wieder Platz im Leben finden.

Qigong Kurse

Bewegtes Qigong & Selbstmassagen (schwimmender Drache u.a.)

Di 8:00 - 9:15 Uhr

24. April - 19. Juni 2018

Kein Kurs am 1. Mai 2018

 

Kursbeitrag für 8 x 75 min:  120 €


Bewegtes qigong &  Selbstmassagen (nierenstärkendes gehen, schwimmender drache)

DO 18:00 - 19:15 Uhr

26. April - 28. Juni 2018

Kein Kurs am 10. + 31. Mai 2018

 

Kursbeitrag für 8 x 75 min: 120 €



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