Der Aerial Hoop ist ein Reifen aus Metall, der von der Decke hängt.

Nach einem Warm-up werden Sie in diesem Kurs Übungen zum Kraftaufbau, Spind und Posen erlernen, die schlussendlich zu einer ganzen Choreografie zusammengehängt werden.

Dieser Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert - es wird also keine Erfahrung benötigt. Vanessa stellt bei diesem Kurs die Grundtechniken vor und begleitet in dieser Kleingruppe die Teilnehmer.

Sie sollten unbedingt eine lange Hose tragen, um die Kniekehlen zu schützen. 

Es werden nur vollständig ausgefüllte Daten bearbeitet.